9月3日，文传学院各班召开心理健康教育主题班会，引导同学们做好心理调适，以最佳状态投入新学期学习生活。
班会由温馨的暖身活动开始，各班辅导员老师引导学生畅所欲言，谈暑期社会实践感悟，谈暑期出游感受，谈校园新学期新变化，随后结合不同年级学生的心理发展特点，从情绪先行、学习为重、习惯养正、人际关系和学会求助五个方面，带领学生深入探讨如何尽快适应新学期节奏，养成良好的学习和生活习惯。辅导员老师指出，新学期要明确学习目标，指定适合自己的学习计划，调整好作息规律，摆脱手机依赖，做一个自律的人。同时，要学会建立有效的人际社交关系，真诚待人，正确处理好矛盾冲突。面对学习和生活压力，做好心理调节，必要时学会主动求助，守护自己的身心健康。
本次心理健康主题教育活动旨在引导学生以良好的心态投入新学期的学习，快速实现心理“复位”，帮助学生缓解开学后的学习压力，让他们能够以更自信、更健康的心态迎接新的学习生活。
编辑：张璐，初审：王小婷
